Obat Segar Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat

Obat Segar Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat

Penyakit asam urat cukup sering kita dengar, bahkan mungkin salah satu dari kita pernah mengalaminya. Karena banyak yang mengalaminya, obat asam urat, dari mulai yang tradisional hingga yang modern, cukup banyak dicari. Dari sekian banyak pilihan, tahukah Anda jika beberapa minuman segar juga dapat menjadi obat asam urat?


Obat Segar Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat
Obat Segar Untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat
Beberapa minuman segar mengandung zat yang mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Sebagaimana diketahui, penyakit asam urat adalah suatu kondisi di mana kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Saat asam urat berlebihan, ginjal tidak mampu mengeluarkannya sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian.

Karena itu, ciri-ciri paling mudah dikenali saat asam urat adalah sendi yang sering nyeri dan meradang. Beberapa bahan yang mampu mengobati penyakit asam urat adalah jahe, ceri dan pisang. Nah, daripada mengonsumsi bahan-bahan tersebut secara langsung, akan lebih menarik jika kita mengolahnya lagi menjadi minuman segar.
Mau tahu bagaimana cara membuat minuman segar yang bisa jadi obat asam urat?

Ginger-Fruit Iced Tea

Bahan-bahan untuk membuat Ginger-Fruit Iced Tea:

  • Teh jahe organik
  • Air
  • 1-2 sdm lemon segar atau air jeruk nipis
  • 1/4 cangkir jus jeruk organik

Cara membuat:

  • Campurkan teh jahe organik dengan air panas atau hangat hingga menyatu kemudian dinginkan.
  • Kemudian, tambahkan lemon atau air jeruk nipis. Anda juga dapat menambahkan es sesuai selera.

The Very-Berry-Banana Smoothie

Bahan-bahan

  • 2 buah pisang berukuran sedang-besar
  • 2 cangkir berry beku (stroberi, blackberi blueberi atau raspberi)
  • 1-2 cangkir kale
  • 2-3 sendok makan biji labu mentah
  • 1/2 sampai 1 cangkir air

Cara membuat:

  • Cara membuatnya cukup mudah, Anda tinggal campurkan semua barang ke dalam blender sampai halus.

Jus Ceri Segar

Bahan-bahan

  • 1 mangkok jus ceri
  • 1/2 mangkuk susu kedelai atau 4-6 ons yogurt

Cara membuat:

  • Blender jus ceri bersama susu atau yogurt.
  • Anda juga dapat memasukkan es ke dalam blender. Biarkan hingga halus dan jus telah siap disajikan.

Share this:

Add your comment
Hide comment

Disqus Comments